身體器官很“鐘情” 一種器官獨愛一種食物

文章分類：養生膳食
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睛、大腦、心臟、肺、腸胃……每種器官都有一種自己喜歡的食物，都是器官最需要的，平時搭配著多吃點，養護好自己的身體零件，健健康康一輩子！

身體器官很“鐘情” 一種器官獨愛一種食物

黃花菜

身體器官很“鐘情” 一種器官獨愛一種食物

大腦：黃花菜黃花菜在很多國傢和地區被稱為“健腦菜”，它富含的卵磷脂是機體許多細胞，特別是大腦細胞的組成成分，對增強和改善大腦功能有重要作用。其含有的蛋白質、脂肪、鈣、鐵、維生素B1等，也是大腦代謝所需的物質。眼睛：枸杞枸杞也是護眼法寶，它含有一種關鍵的營養素——胡蘿卜素。β-胡蘿卜素是維生素A源，可以在體內轉化為對眼睛非常有益的維

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