【芥菜飯,】
文章分類:養生膳食
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芥菜飯是浙江溫州傳統的漢族小吃,飯松菜嫩,香甘爽口,別有風味。農歷二月二吃芥菜飯是溫州民間廣為流傳的習俗,並有“吃瞭芥菜飯不生疥瘡”的說法。《瑞安縣志》說,“取芥菜煮飯食之,雲能明目,蓋取清精之義”。芥菜飯佐料有肉絲、香菇絲和蝦米等。芥菜飯的做法,芥菜飯的營養價值同時芥菜飯也是永定客傢正月二十必吃的一餐飯。因為芥菜味苦,用來悶飯代表年已經過完瞭,大傢過好吃苦耐勞的準備,為新的一年奮鬥的用意。下面為大傢介紹芥菜飯的做法和它的營養價值。