【沙糖桔的功效】

眼下正是各類沙糖桔、冰糖桔大量上市的時節。很多人每次看到都喜歡買上幾斤，回傢一次就吃上十幾個。這樣雖然解瞭口腹之欲，不過醫生提醒，桔子吃多瞭容易上火，所以每天最多吃5個。

沙糖桔

沙糖桔每天最多吃5個

醫生提醒：桔子性溫熱，吃多瞭容易導致內熱，出現口舌生瘡、咽喉幹痛、便秘等上火癥狀，一天吃3～5個就能滿足人體所需維生素瞭。除此，甜甜的小桔子含糖量高，想要控制體重的人要少吃點，糖尿病患者不能吃；在吃桔子最好連同桔絡一起吃，在傳統醫學中，桔皮裡面白色網狀桔絡是味中藥，具有清咽順氣、化痰清火的功效，可以緩解吃桔子上火的癥狀。

沙糖桔的功效<

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