【怎樣吃飯才能護心】
文章分類：養生膳食
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引起三高、增加胃癌風險、導致肥胖、增加中風幾率……錯過瞭最佳吃飯時間，一堆疾病就會找上門。比如晚餐吃得晚，在你入睡後，血脂就會不斷沉積在血管壁上。長此以往，就可能慢慢形成動脈粥樣硬化，最終引發心梗。
好好吃飯能護心
