蜂蜜的食用禁忌有哪些

營養學傢認為，不當的食用方法會對蜂蜜的保健功效有所影響，因而食用蜂蜜並沒有那麼簡單，隻有講究正確的食療方法才能發揮其99%的功效。

蜂蜜

蜂蜜怎麼吃養生效果好 中醫認為，蜂蜜性甘、味平，且能入脾、心、胃、肺經，具有潤腸利便、清火祛燥的功效，常食之有益健康、防疾病。 其中，人們食用蜂蜜最為常見的方法便是用水沖服。 對於選擇此吃法的人，提醒大傢一定要用不超過50℃的溫水，千萬別用過燙的水沖或高溫蒸煮蜂蜜水。 因為，在高溫作用下，蜂蜜中所含的營養素會遭到破壞，且其中的酶會失去活性，既營養口感，還不利於健康。而除瞭生吃，推薦大傢不如選擇巧妙的搭配，來增強蜂蜜的養生功效，感受別樣的舌尖體驗。 搭配生薑吃：取適量的新鮮生薑切片，然後用300毫升左右的開水浸泡10分鐘左右，再加入適量的蜂蜜攪拌均勻飲用。 和牛奶共飲：蜂蜜