【蘋果的正確吃法】
文章分類:養生膳食
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每日一蘋果,醫生遠離你。它也許是全世界流傳最廣的健康諺語,但,知道起源的人不多。
吃蘋果
“蘋果”其實隻是代號據史料記載,“每日一蘋果”最早一次出現在記錄中,是1860年左右,出自英國威爾士的彭佈羅克郡民諺。當時的說法是:睡前一蘋果,醫生沒面包。在古老的英國,面包即代表生計,等同於中國人耳熟能詳的“面包會有的”。到瞭19世紀末20世紀初,這句話演變為“每日一蘋果,別給錢醫生”、“每日一蘋果,送醫生遠離我。”現在版本的說法,相對比較“年輕”,最早出現的年份是1922年。至於為什麼是每日一“蘋果”,真相令人大跌眼鏡:純粹因為蘋果的英文單詞Apple容易記,而且押韻。蘋果確實有不錯的營養價值,古代羅馬人和盎格魯-撒克遜人都已經知道蘋果是健康的