註冊
登入
中醫養生
人群養生
生活養生
疾病調養
運動養生
養生膳食
【幹貝素】
文章分類:
養生膳食
你也會想看的:
【紫菜的真假】
幹貝即扇貝的幹制品。古人曰:“食後三日,猶覺雞蝦乏味。”可見幹貝之鮮美非同一般。它是由扇貝的閉殼肌風幹制成。
幹貝粥怎麼做 好吃嗎
幹貝粥的做法
1.幹貝洗凈後用溫水泡軟2.大米淘洗幹凈後與幹貝一起放入電飯鍋中,插上電源,蓋上蓋,按下開關鍵;3.鍋裡的粥煮至9成熟時,開蓋放入海鮮,並加鹽調味,拔下電源,利用鍋裡的餘熱讓蝦熟透;4.裝碗時撒上蔥花和胡椒粉。食用功效幹貝富含蛋白質、碳水化合物、核黃素和鈣、磷、鐵等多種營養成分,蛋白質含量高達61.8%,為雞肉、牛肉、鮮對蝦的3倍。礦物質的含量遠在魚翅、燕窩之上。幹貝含豐富的谷氨酸鈉,味道極鮮。與新鮮扇貝相比,腥味大減。幹貝具有滋陰補腎、和胃調中功能,能治療頭暈目眩、咽幹口渴、虛癆咳血、脾胃虛弱等癥,常食有助於降血
1
2
3
看更多---養生膳食
««【怎麼吃預防高血壓】
【剁椒魚頭的做法視頻】»»
相關文章
【翠花排骨】
【吃番石榴有什麼好處】
【蜂蜜的功效與作用】
【甘露子】
【蕎麥怎麼吃】
【紅棗的功效與作用】