【吃番石榴有什麼好處】

番石榴又叫拔子，味道非常酸甜，肉柔滑多汁，口感非常的好，那麼它有哪些功效呢，一起來看看吧。

番石榴的功效與作用番石榴的營養成分十分豐富，有蛋白質，脂質，膳食纖維，礦物質，維生素等等，吃番石榴可以補充營養，強身健體。而番石榴的脂肪含量比較少，又能潤腸通便，促進新陳代謝，因而十分適用於減肥。孕婦可以吃番石榴嗎孕婦能吃番石榴嗎?答案是可以的。番石榴不僅肉質柔軟、味美，而且營養豐富，果實中含有蛋白質、醣類、維他命A、B、C，鈣、磷、鐵等營養元素，其維生素C含量比柑橘多3倍，是人體攝取維生素C的良好來源，因此孕婦是可以吃些番石榴的。孕婦吃番石榴有什麼好處番石榴為各種水果之冠，其豐富的維生素C可以提高免疫能力，特別是可