【羊肉煲】

羊肉湯中鐵、磷等物質含量非常高，適於各類貧血者服用。婦女、老人氣血不足、身體瘦弱、病後體虛等，可以多吃羊肉湯，滋養氣血、補元陽、益氣、療虛安神、健脾胃、健體魄。

羊肉煲怎麼做

主料：羊肉800g輔料：油、鹽、辣椒醬、山藥、胡蘿卜、料酒、鹵料、生薑做法：1.準備好鹵料2.洗凈3.鍋內放水燒開4.下羊肉焯一會5.瀝幹6.熱鍋下油放辣椒醬炒出香味7.下羊肉並放適量料酒和鹽8.放鹵料9.放水10.放蘿卜11.放山藥煮至變軟即可

羊肉湯對婦人陰冷等對於心脾氣虛所致的心悸、氣短、乏力、失眠，血虛寒凝所致的脈管炎等都有輔助治療作用。還能增強肌體的抵抗力，對病後體弱、貧血、產後氣血兩虛都有很大好處。羊湯其性溫味首，溫中散寒，化滯，對治療虛