你吃過這個“網紅菜”嗎 秋葵都有哪些神奇功效

秋葵做“網紅”好多年瞭，盛傳它是“綠色黃金”、“降糖高手”，堪稱能包治百病的“神菜”。商傢們紛紛利用這個機會大肆炒作，使得秋葵的價格居高不下。那麼秋葵真的有傳言說的那麼神奇嗎？

秋葵

老宗醫養生在線為大傢介紹秋葵的好處

第一，秋葵含有黏性蛋白、水溶性果膠，可以促進腸胃蠕動，抑制膽固醇和糖的吸收。每100克秋葵含膳食纖維4.4克，高於茄子、南瓜、冬瓜等普通蔬菜的膳食纖維含量。第二，秋葵膳食纖維含量比較高，膳食纖維可以幫助人體降低膽固醇，通過及時稀釋潛在的有毒物質而抑制結腸癌等的發生。第三，秋葵含有豐富的維生素，此外，它還含有鋅、硒微量元素以及植物黃酮，