血橙的神奇功效與食用禁忌
文章分類:養生膳食
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血橙,顧名思義,就是血色的橙子,但並不是指的外表,而是裡面的果肉和果汁呈鮮紅色,因此稱為血橙,這是橙子的一個變種,其營養價值遠遠高於其他普通的橙子。
血橙
1、保護血管:血橙具有降低毛細血管脆性,增強血管彈性的作用。鮮橙果實中含有的橙皮甙,可降低毛細血管脆性,防止微血管出血。2、美容抗衰老:血橙中富含維生素C和黃酮類化合物,具有清除人體內多餘的具有破壞性的自由基的作用,從而防止皮膚老化和皮膚敏感;而且此外,維生素C還具有美白作用,所以想要美容抗衰老,不妨多吃血橙。3、促進血液循環:血橙中所含的揮發性香精油氣味獨特,是促進血液循環,改善貧血的最佳精油,能幫助緩解由於血液循環不良導致的四肢冰冷。4、降低血脂:血橙中含有果膠,能夠將體內多於的脂類及膽固醇排泄出去,減少外源性膽固醇的吸收,故而吃血橙具有降低血