【怎麼吃面條不胖】

在我國的北方，大多數人都會喜歡吃面條。可是對於女性朋友們來說吃面條又擔心會發胖，這可怎麼辦呢？別擔心，今天就來教教大傢怎樣吃面條可以不容易發胖，千萬不要錯過瞭。

牛肉面

面條的營養價值

冬天適合吃牛肉面。面條可補氣虛、厚腸胃、強氣力；牛肉甘溫、安中益氣、養脾胃，有驅風寒之功，又佐以生蔥、生蒜、香菜等調味，味重油多，所以有滋陰補腎、強身壯體之功效，比較適合體弱、氣喘的人食用，能起到抗疲勞的作用。因此，冬天是吃牛肉面最好的季節。面條在中國有著悠久的歷史。東漢的“煮餅”、魏晉的“湯餅”都是面條最初的叫法。筋道的面條營養高。一般來講，口感筋道的面條所含的蛋白質更多，能補充人體所需的營養。面條可以涼吃也可以熱吃，但營養專傢提醒，太