【中醫食療讓你肌膚更漂亮】
文章分類:養生膳食
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皮膚是人體最大的器官,覆蓋於全身表面,是人體美的主要載體,尤其是頭面與四肢暴露部位的皮膚是人體容貌的主要部分。 正常膚色主要由三種色調構成:黑色(深淺由黑素顆粒的多少決定),黃色(濃淡取決於角質層的厚薄及組織中胡蘿卜素的含量),紅色(隱現與微血管分佈的疏密及其血流量有關)。
任何引起這三種色調紊亂的生理或者病理性的改變,均能造成皮膚色澤的變化。 皮膚的美學特點主要通過皮膚的顏色、光澤、彈性、細膩等幾個方面來反映。
由於人種的差別,膚色不盡相同,個人的審美標準不一。我國為黃色人種,一般以白(微黃)呈色紅,細膩、光滑、柔嫩,功能正常,無污穢、斑點及贅生物等皮損的皮膚為美。
我國歷史悠久,1000多年前,就有合湯沐浴、 日粉妝梳的描述。對皮膚美容也積累瞭豐富的經驗,目前常用的有藥物美容、食物美容、針灸美容等。皮膚食物美容可以采用以下一些方法。 潤膚湯
豬肚一個(大約1000克),芡實30克,黃芪25克,白果肉10克,腐皮30克,蔥段、精鹽、植物油適量。將整個豬肚用粗鹽及油擦洗幹凈,再把豬肚及芡實、黃芪、白果肉一同放入沙鍋中,加適量清水煮沸半小時,再放入腐皮,熬1~1.5小時,直至湯成奶白色即可。具有補氣血、健乳潤膚的功效。可使膚色白嫩,還有促進乳房發育及健美的作用。