為女人量身訂造的牛油果 不吃簡直是暴殄天物
文章分類:養生膳食
你也會想看的:黃瓜的美容功效及食用禁忌
我們都知道,很多人都會喜歡吃牛油果,牛油果是營養價值比較高的一種水果,可以促進消化、保護子宮、美容養顏以及減肥瘦身等等。據說,牛油果不僅可以減肥,具有很高的營養價值,還可以豐胸,下面讓我們具體來看看吃牛油果的好處吧。
牛油果
吃牛油果的好處1、抗氧抗衰老 它含有豐富的甘油酸、蛋白質及維他命,潤而不膩,是天然的抗氧衰老劑,它不但能軟化和滋潤皮膚,還能收細毛孔,皮膚表面可以形成乳狀隔離層,能夠有效抵禦陽光照射,防止曬黑曬傷。牛油果果仁裡提取的牛油果油營養豐富,含豐富的維生素E、鎂、亞油酸和必需脂肪酸,有助於強韌細胞膜,延緩表皮細胞衰老的速度。 2、保護子宮健康 因為牛油果長的很像子宮,能夠保護女性的子宮和子宮頸健康。女性每星期吃一個牛油果,就能平衡雌激素、減掉分娩產生的