【煮板栗的做法】

秋冬季節的一大代表性食物就是板栗，板栗不僅營養味道也是非常不錯的，不僅可以烹飪成美食，即使隻是簡簡單單地煮來吃，也是非常美味的，那麼煮板栗的做法是怎樣的呢？

煮板栗

食材：板栗400g做法：1、把板栗清洗幹凈，然後用刀在板栗的尖上劃開一個十字小口；2、把板栗直接放入冷水鍋中煮20分鐘，待其煮沸以後即可加入適量的白糖再繼續煮20分鐘；3、煮好後關火蓋上蓋子燜10分鐘即可。

板栗屬於溫性食物，吃瞭板栗之後能夠起到極好的強身壯骨的作用，而且還能夠有效緩解腰膝酸軟的癥狀，在食用板栗之後，身體虛弱者也能夠很好地恢復健康。如果你的脾胃不好，那麼不妨在每天的早晚這兩個時間段，直接咀嚼風幹的生板栗，等到