脾虛泄瀉吃扁豆栗子粥來調養

脾虛泄瀉主要癥狀是：大便溏瀉，容易反復；飲食減少，食後脘悶不舒；稍進油膩食物就會大便次數增多；還伴有尿少、面色萎黃、身重胸滿、神疲倦怠、舌淡苔白膩、脈細弱等。中醫認為脾虛泄瀉的治療原則是燥濕、健脾、益胃。

扁豆栗子粥

扁豆栗子粥的作用我們在日常生活中可以通過食療來健脾益胃，其中扁豆栗子粥就是不錯的選擇。扁豆為豆科植物的種子。中醫認為其性平味甘，入脾經和胃經，有健脾化濕、和中消暑、止血止帶的功效，可用於治療暑濕吐瀉、脾虛吐逆、泄瀉、食少久泄、水停消渴、赤白帶下、小兒疳積等證。栗子就是我們常說的板栗，形似人體腎臟，民間俗稱“腎之果”。中醫認為栗子性溫，味甘平，入脾、胃、腎三經，能補脾健腎、補腎強筋骨，有活血止血的功效，適用於脾胃虛寒引起的慢性腹瀉，以及腎虛所致的腰膝酸軟、腰肢不遂、小便頻數、折傷腫痛等