七日減肥瘦身湯的做法及飲用方式

七日減肥瘦身湯的瘦身原理在於均衡營養，同時攝取大量的膳食纖維，促進胃腸消化吸收排泄；豐富的維生素幫助機體代謝排毒。滿足機體代謝的熱量需求，增加體內代謝廢物排出。那七日減肥瘦身湯的做法和吃法是什麼，感興趣的朋友們來瞭解吧。

減肥

七日減肥瘦身湯的食材準備洋蔥2斤、青椒0.5斤、芹菜1斤、西紅柿2.5斤、卷心菜1斤、食鹽適量。七日減肥瘦身湯的做法步驟1.洋蔥去皮洗凈切丁塊。2.青椒洗凈去籽切塊。3.芹菜、西紅柿、卷心菜洗凈後切塊。4.將處理好的食材放入燉鍋中加滿水，用小火燉3小時。5.最後用食鹽調味即可。七日減肥瘦身湯的小貼士湯水的濃稠度不限，淡一點濃一點都可以。但是不能加入任何的油。