四個喝豆漿誤區不能犯

如果你是個愛美的女生，想要瘦瘦小肚子，如果有一種方法既不痛苦，又能瘦下來，那就稱得上完美瞭!豆漿你肯定喝過，咖啡你也並不陌生;而這兩者放在一起，你知道有什麼功效嗎?其實，在傢想要輕松收腹，不妨試試自制一款豆漿咖啡，促進消化幫助收腹。讓你告別“小腹婆”，做個辣女郎。

豆漿

豆漿泡咖啡有助減肥

豆漿滋陰潤燥，利水下氣，養顏補虛。常飲豆漿可降低血壓、血脂，優化血液循環。而咖啡的主要成分是咖啡因和可可堿，含有蛋白質、脂肪、粗纖維、蔗糖以及多種維生素和多種礦物質，有提神醒腦、利尿強心、促進消化的功效。兩者合一的豆漿咖啡熱量比較低，制作方法也簡單，口感與味道還很獨特，並且容易產生飽腹感，頂替高熱量食物。做法：首先用豆漿機打磨新鮮的黃豆，把新鮮豆漿煮開2~3分鐘後打泡