【吃什麼可以全身美白】

現在的生活中很多女生為瞭追求能夠擁有亮白美麗的肌膚從而去做各種的護膚，但是你的方法真的都對嗎？怎樣才能夠讓你的肌膚更加的水嫩透白呢？生活中的皮膚美白小竅門你瞭解多少呢？下面我們就隨著小編一起去學習一下關於全身美白的小竅門吧。

吃什麼可以全身美白：

1、多喝水能美白全身早上空腹喝一大杯溫水，加檸檬效果會更好。另外睡前30分鐘也要喝一小杯水，讓細胞充分吸收，可以防止黑色素，有效美白。2、豆腐+海帶全身美白效果好平時可以多吃吃豆腐，最好配海帶來吃。豆腐富含蛋白質，海帶含碘量高，對全身美白來說效果超好。>>>夏季美白秘籍 不用美白針也能一白到底3、多喝牛奶、多吃蔬菜水果能美白全身多喝牛奶可以美白，多吃豐富維生素C的蔬