【腸道排毒可以吃酵素嗎】

酵素類食品近幾年從日本逐漸風靡全亞洲，在各種介紹中，酵素都被冠以美肌、減肥、調節亞健康的神奇功效，但是酵素是否真的如此神奇？

酵素

排毒酵素也稱酵素排毒，是腸毒清酵素的簡稱，通過清理腸皺褶毒素的一種排毒養生方法。所有人都是需要酵素的，但並不是所有人都需要“補充”酵素，因為“酵素”作為一個外來詞匯，它其實就是我們所說的“酶”，人體內本身就含有5000種以上的各類酶，它們是一種催化劑，參與新陳代謝、營養和能量轉化等過程，所以是必須存在的。但隨著年齡的增加以及一些如肝腎功能不良、腸胃不好等疾病的影響，甚至是一些免疫力低下、體型偏胖偏瘦、精神不佳等亞健康狀況的出現，這都預示著體內酶的總量有所減少，這個時候就建議可以適當地補