紅薯這四種吃法 讓抗癌效果加倍
文章分類:養生膳食
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紅薯已被營養學傢當作一種藥食兼用,營養均衡的食品,它的熱量隻有同等重量大米所產生熱量的三分之一,而且幾乎不含脂肪和膽固醇。常吃紅薯有益於人體健康,怎麼吃效果更好呢?
紅薯