【吃什麼保持下身苗條】

身材勻稱才是最好的身材，除瞭要有小蠻腰以外，一雙纖細的大長腿也是美麗的關鍵，那麼有什麼方法可以讓你擁有苗條的下身呢？下面老宗醫養生在線就來給您介紹一些食物，助您消除下身脂肪，擁有苗條下身。

冬瓜

吃什麼保持下身苗條？

1、紅豆紅豆中含有一種叫作石堿酸的物質，這種物質的作用功效和咖啡因非常相似，但和咖啡因不同的是，石堿酸雖然能夠促進水分的代謝，但是它不會引起大腦中樞神經的興奮，對心腦血管系統也不會造成任何的負擔，所以是一種非常健康的物質。而且紅豆中還含有大量的纖維素，這些豐富的粗纖維也能夠幫助身體排出多餘的鈉，起到消浮腫的功效。2、冬瓜冬瓜中含有非常豐富的