很多人雖然吃得少卻還是怎麼也瘦不下來，這可能是你吃的食物不對，一些食物及時分量小但是攝入的能量卻很高，想要減肥管住嘴是最基本的，那麼減肥不能吃什麼呢？這些食物對於減肥的朋友來說一定要戒掉。
減肥不能吃西點
減肥不能吃什麼 這些食物要戒掉
1、西點西點含有非常高的熱量，而且有絕大部分的熱量還都來自於脂肪，很多人喜歡把奶油和糖膠塗抹在西點上食用，這樣就使得熱量更上一層樓。至於下午茶要不要喝要看時間，如果是剛出完午飯就不要喝，可以吃一個水果調理調理。2、油條油條中的脂肪含量非常高，就跟薯條差不多，每一根油條的熱量幾乎可以達到220卡
