【這些食物再餓也不能空腹吃】
文章分類:養生膳食
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食物能給人提供飽腹的同時,也能給身體提供營養,但是如果不知道食用法則,不僅吸收不到營養,反而還會傷身。比如,生活中就有很多食物是不能空腹吃的,你知道都有哪些嗎?
大蒜
糖:空腹吃糖易引起蛋白質聚糖作用,有損對各種蛋白質的吸收,導致動脈粥樣硬化癥,影響腎與血液循環的正常機能。 而且空腹吃糖可使血液中血糖暫時過高,引起眼病。大蒜:大蒜含有大蒜素,它的辣味會刺激腸壁,使腸壁血管充血、水腫和組織液分泌過多,引起急性胃炎。香蕉:香蕉中含有鎂,空腹吃會使血液中含鎂量驟然升高,血液中鎂與鈣的比例失調對心血管產生抑制作用,不利健康。番茄:番茄含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分,容易與胃酸發生化學反應,凝結成不易溶解的塊狀物。這些塊狀物會堵塞胃的出口——幽門,使胃內壓力升高,造成急性胃擴張而感到胃