枇杷止咳效果好 枇杷剝皮小技巧
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枇杷含有豐富的維生素,其中所含的B17維生素有很好的防癌效果。它能移除我們體內的自由基,並抑制亞硝酸鹽的致癌反應,從而達到很好的防癌效果。枇杷還含有豐富的維生素A,維生素A是我們眼部保持健康的重要營養成分,缺乏維生素A會導致眼部近視,夜盲癥,散光眼等眼部疾病,嚴重的甚至會造成視網膜脫落,所以常吃枇杷可以達到很好的護眼效果。
枇杷
枇杷的吃法枇杷汁材料:枇杷100克。做法:將枇杷洗凈去皮,去掉核,放入榨汁機中榨汁飲用即可。枇杷銀耳羹材料:枇杷80克,銀耳20克,枸杞10克,紅棗5顆。做法:將枇杷去皮,切成小塊;銀耳用涼水泡開,撕成小片;紅棗和枸杞洗凈。在鍋中加入適量的清水並放入銀耳,用大火煮開,然後改用文火煨2個小時。將枇杷加入鍋中再煲10分鐘後關火即可。吃的時候可調入適量的蜂蜜。枇杷百合