女生痛經千萬別喝薑汁紅糖水 吃什麼緩解

痛經瞭？趕緊來杯薑汁紅糖水。確實，薑汁紅糖水有助於活絡氣血、健脾暖胃。但是痛經喝紅糖水不能一概而論，體內虛火旺盛的女性喝瞭薑汁紅糖水反而會加重不適感。那麼女性痛經時究竟應該吃哪些食物來緩解癥狀呢？

薑汁紅糖水

女性痛經別亂喝薑汁紅糖水

喝薑汁紅糖水可以健脾暖胃、活絡氣血；血液循環加快，月經也會排得較為順暢，女性朋友若有行經不暢、小腹脹痛的問題，不妨試試這個方法。但是，紅糖屬熱性，易燥火；生薑性溫，主要功效也是驅寒。針對寒濕血虛、氣滯血於的女性可提高體內熱性，減輕因體寒、氣滯血瘀引起的痛經癥狀。反之，假如你的體質為火性體質，即內熱較重，虛火上行，服用燥性很大