探秘南瓜藤粥
文章分類:養生膳食
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南瓜藤大傢都不陌生,是一種綠色草本植物,用它來做菜含豐富的胡蘿卜素,粗纖維素等營養成分。不僅如此,南瓜藤還具有一定的藥用價值,中醫認為南瓜藤味甘苦、性微寒,入肝、脾二經。具有清肺,和胃,通絡之療效。今天就給大傢講解一下南瓜藤粥的制作方法,一起來看看吧。
南瓜藤粥
南瓜藤粥不僅味道鮮美、口感好、風味獨特,而且營養豐富,富含葉綠素及多種人體必需的氨基酸、礦物質和維生素等。常食南瓜藤粥,對糖尿病、動脈硬化、消化道潰瘍等多種疾病均有一定的療效。 南瓜藤粥的做法: 制作食材:南瓜藤,剩米飯。 制作方法: 1、南瓜藤取其莖桿,撕去表面的筋膜,切成小段,洗凈瀝幹水份備用。 2、將剩米飯碾散,放入電飯煲。 3、在電飯煲中加入適量清水,