百合綠豆粥怎麼做？有哪些註意事項？
文章分類：養生膳食
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我們很多人夏季都會喝百合綠豆粥，吃的時候先消滅那苦滋滋的百合與綠豆，將百合混合著綠豆大口大口地吃下，有時實在覺得太苦瞭，就抿一口湯，甜甜嘴巴。消滅完百合與綠豆後剩下的那一大碗湯就成瞭我們眼中最好喝的飲料。甜絲絲，涼冰冰的，帶著綠豆的清香。那到底百合綠豆粥怎麼做？
百合綠豆粥怎麼做？
1、百合補中益氣，味甘微苦，能潤肺止咳，清心安神，幹品煮食有滋補營養之功，鮮品有鎮靜止咳之效。 2、綠豆具有清熱解毒、利尿下氣的功效，因此當我們食物或藥物中毒後食用綠豆，還能起到排除體內毒素的作用。此外，喝綠豆湯還有降低血壓和膽固醇，防止動脈粥樣硬化等功效。 百合綠豆粥怎麼做？以下是制作方法
