清熱解暑 荷葉蓮子粥
文章分類:養生膳食
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有朋友們可能會說,喝啥子荷葉蓮子粥喲,我傢一直都用綠豆粥來來解暑,也沒有怎麼樣呀,小編你又亂說。大傢應該知道綠豆性寒,那麼長期吃這款粥品會有哪些不好的影響呢?
清熱解暑 荷葉蓮子粥
首先,可能會讓你的身體變成寒涼體質,比如四肢冰涼、冬季睡不暖和、腹脹腹瀉等,這些都是寒涼體質的特征,大傢可以對照一下。 其次,綠豆粥其實本身就不適宜脾胃虛弱的人喝,別看綠豆顆粒不大,又是素食,但是它所含有的蛋白質可不低,蛋白質含量比雞肉還要高,因此它算比較難消化的食物瞭,如果是老人與小孩子這樣的體質較弱的人,吃後可能會發生腹瀉的情況。 最後,綠豆很解毒,用它食療綠豆會產生很強的藥理作用,如若你是正在做病癥治療的人群,那麼你就必須關註綠豆的藥性會不會和