教你做玫瑰花桂圓粥
文章分類：養生膳食
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我們都知道要有付出才有收獲，想要擁有美麗的容顏不付出點辛苦可怎麼行呢？玫瑰花桂圓粥的美顏效果雖好，但是做法也是相當的繁瑣的。
教你做玫瑰花桂圓粥
玫瑰的全身都是寶，玫瑰的根可以入藥，能幫助治療月經不調；玫瑰的果肉含有很豐富的維生素C，可以治療慢性傳染病；玫瑰的花中含有含香精的油和脂，所以常食美味制品能幫助我們美容養顏，舒氣活血，還能促進血液循環和提高新陳代謝。 龍眼一直以來就是一道滋補的好食材，營養學傢指出，龍眼中的葡萄糖、蛋白質和含鐵量都很高，可以幫助人體補充營養，同時還能促進血紅蛋白再生，從而達到補血養顏的效果。 玫瑰花桂圓粥的做法: 1.先準備好食材：玫瑰花，玫瑰花蕾，桂圓，枸杞，冰糖，白米，糯
