【三色二米粥的做法】
文章分類:養生膳食
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隨著寶寶年齡的增長,媽媽們的奶水就開始滿足不瞭小孩子瞭,這個時候就需要其它的食物來輔助媽媽們,可是寶寶很多東西都不能吃,而三色二米粥能解決這個問題。三色二米粥不僅可以讓小孩快速吸收,還能提高寶寶的免疫力,讓他們越來越聰明。那這道粥怎麼做呢?我們一起看看吧!
三色二米粥
三色二米粥是一款營養價值非常高的粥,它是非常容易讓人體吸收的,特別是對於嬰幼兒,他們的年齡很小,很多都不適合他們吃,這個時候我們就可以煮這款粥給他們吃,補充他們身體中所需要的營養物質。 三色二米粥的做法: 制作食材:大米30克,小米20克,胡蘿卜小半根,三文魚15克,西蘭花10克,清水適量。 制作步驟: 1、首先將大米和小米用清水淘洗幹凈,浸泡30分鐘。 2