【赤小豆薏米粥怎麼做】
文章分類：養生膳食
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是不是懷戀夏天的冰淇淋、雪糕、涼菜，可是你知道嗎？這些雖然美味，但是會給你身體帶來很多濕氣喲！常言道，秋後算賬就是這樣來的，因為在炎熱的夏季，濕氣可能對你的身體並沒有什麼影響，但在這段立秋時節，晝夜溫差大，濕氣引起的疾病就開始出來瞭，所以我們一定要及時的把身體的濕氣排出，那怎麼排呢？方法有很多種，今天為大傢介紹的就是食療法。我們先來看看濕氣對人體的危害。
濕氣的危害
濕氣對人體的危害 一.早上不管你好久起床，你都會感覺沒睡醒，沒有精神，做什麼事都沒有精力。 二.還會經常引發頭暈頭沉、胸悶氣短、體倦乏
