養生粥百合綠豆糯米粥的做法
文章分類:養生膳食
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養生粥—百合綠豆糯米粥百合性甘,微寒,可潤肺止咳,清心安神,而綠豆能有很好的解暑作用,糯米的口感很好。這款百合綠豆糯米粥在這個越來越熱的夏天吃最合適不過瞭。
養生粥百合綠豆糯米粥的做法
食材用料:百合10g、綠豆50g、糯米50g、水400ml 步驟 1.將糯米、綠豆用水浸泡1小時 2.將百合洗凈,用水浸泡1小時 3.浸泡好後,鍋中加入水放入浸泡好的綠豆,大火煮 4.煮開後,轉小火煮40分鐘 5.之後放入糯米,煮至爛熟 百合綠豆糯米粥 6.之後放入百合煮熟即可 7.做好瞭,盛入器皿中,完成 小貼士 在煮的過程中糯米一定要煮熟瞭再放百合