小米龍眼粥怎麼做

小米是我們最熟悉的五谷食物之一，也是主食的一種。小米最普遍的做法無非就是熬小米粥，對於小米粥的做法你會幾種呢？如果不知道的快來和小編學習下今天介紹的這款“小米龍眼粥”的做法吧。

小米龍眼粥怎麼做

小米龍眼粥的功效 補血養心，安神益智。適用於心脾虛損、血不足、失眠健忘、驚悸等癥。 小米龍眼粥的材料 主料：小米 輔料：桂圓又稱龍眼)30克、赤砂糖20克。 小米龍眼粥 烹飪方法 1、將小米與桂圓肉同煮成粥; 2、待粥熟，調入紅糖。 食譜營養 小米：小米有清熱解渴、健胃除濕、和胃安眠等功效，還具有滋陰養血的功能，可以使產婦虛寒的體質得到調養； 桂圓：桂圓因其種圓黑光澤，種臍突起呈白色，看似傳說中“龍