【五谷養生粥怎麼做】
文章分類：養生膳食
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五谷雜糧養生粥，來自巴馬的產品就是離你很近的長壽之源！巴馬物產資源豐富，有珍珠黃玉米、油茶、火麻、和各種谷物等名優特產。得天獨厚的水質、土壤和氣候為造就優質產品創造瞭極其優秀的條件。低鹽、低糖、低脂肪、低動物蛋白、高纖維，所謂的“
五谷養生粥
五谷雜糧養生粥的做法 主料 大米 (1勺) 巴馬雜糧 (2勺) 輔料 紅棗 (5顆) 花生 (1勺) 紅糖 (適量) 枸杞 (1勺) 來自巴馬的雜糧～～備好，大米也備好，淘洗下; 取一小碗，淘洗幹凈; 準備好花生、枸杞、紅棗;淘洗下; 全部加入倒電壓力鍋裡，啟動煮粥
