綠豆海帶粥 排毒瘦身

綠豆海帶粥的營養價值很高，海帶中含有的纖維素能幫助清除身體中的毒素，不僅能幫助有效緩解直腸癌和便秘，還具有瘦身美顏的功效，綠豆中含有的蛋白質能幫助補充身體所需的營養和能量，幫助提高身體的免疫力和抵抗能力。

綠豆海帶粥 排毒瘦身

　　綠豆海帶粥作為一道傢常粥，它的做法其實非常的簡單。綠豆海帶粥是以海帶和綠豆為主要食材熬煮而成的，下面我們就一起來看看綠豆海帶粥的具體做法是什麼吧。　　綠豆海帶粥的做法　　1、食材：海帶、綠豆、煮好的米飯、紅豆。　　2、將海帶清洗幹凈，切成小塊。　　3、紅豆和綠豆清洗幹凈，放入清水中浸泡幾個小時。　　4、在鍋中加入適量的清水，放入浸泡好的