補血養膚 草莓粥
文章分類:養生膳食
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草莓粥,既帶著草莓的水果香,又帶著粳米的清香,絕對是你吃後就放不下的味道,這個春季定會成為你傢餐桌的新寵,朋友們趕快學起來吧!
補血養膚 草莓粥
草莓粥的做法極為簡單。草莓香甜可口,營養豐富,食用還有補血益腦降血壓的功效,妹子們食用還能養膚美白喲,因此必須趕快學起來呀! 草莓粥 主要食材:草莓、粳米等。 烹飪方法:1、將新鮮的草莓放在果籃中洗凈,可以稍微用鹽水泡一泡,因為草莓貼地而長,會比樹上的水果更容易遭受害蟲的侵害。 2、因為草莓是帶蒂洗的,所有第二步當然是將幹凈的草莓去掉蒂,接著將草莓放入料理機或者是攪拌機打成糊狀或者草莓汁,然後將粳米洗凈備用。如果是想要減少熬煮的時間,朋友們可以在煮粥前幾個小時,將