山藥枸杞粥 精心呵護你的視力健康

我是一個典型的上班族，每天最多的時間就是面對電腦，工作瞭好幾年，最受不瞭的就是我的眼睛，而近幾年，它似乎也在默默的抗議，曾經想過換工作，但現在就業行情似乎也不好，於是隻能通過食物，山藥枸杞粥來幫助改善視力健康。

山藥枸杞粥 精心呵護你的視力健康

　　一個人的眼睛好看，我們時常用像寶石一樣來形容，而枸杞子有中藥“紅寶石”的美稱，這好像算是他們之間的無形的淵源牽絆吧！如果你想你的眼睛如紅寶石般光彩迷人，那麼吃山藥枸杞粥就是一個很明智的選擇。　　山藥枸杞粥明目的原理是什麼呢？枸杞子它所含有豐富的胡蘿卜素，被人體攝入後，會轉化成維生素A，能夠促進人體視網膜內視紫質的合成與再生，可以起到維持正常的視力的功效，同時它對改善夜盲癥也有很好的效果。