黑米紅棗粥 滋補養生健脾胃
文章分類:養生膳食
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黑米,相信不少朋友都很熟悉,這是一種大傢在生活中經常用到的糯米,不僅可以用於食用,而且還有極佳的藥用效果,經常食用黑米可以很好的幫助大傢養生,因為黑米能起到健脾胃、養血等功效,今天小編就來為大傢推薦一款用黑米做出來的養生粥,它就是黑米紅棗粥。
黑米紅棗粥 滋補養生健脾胃
黑米紅棗粥,這是一種用黑米和紅棗熬煮出來的養生粥,不僅非常的美味,而且還有極強的保健功效,經常食用黑米紅棗粥既能養肝又能養血,但是很多朋友都不會制作這種粥,那黑米紅棗粥怎麼做呢? 黑米紅棗粥怎麼做? 食材:適量的黑米、紅棗以及冰糖。 做法: 1、將準備好的黑米提前洗凈浸泡好; 2、將泡好的