想要筷子腿?喝這4款瘦身湯
文章分類:養生膳食
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對於減肥者來說減肥過度會產生缺水狀態,缺水會讓身體更加臃腫。減肥的重點是滋潤的同時還能燃脂,下面小編介紹四款湯品,讓你在春季也能做個清爽美人。一起學起來吧!
紅酒津雪梨
1、紅酒津雪梨功效:生津潤燥,清熱降火,止咳化痰,補血養顏。材料:雪梨1隻,紅酒2-3兩,蜂蜜1湯勺,冰糖和香葉少量。做法:將梨去皮放在砂鍋中,加紅酒和香葉後燒開,放入冰糖,慢火燉半小時,使梨的顏色變成紅色。將燉好的梨放在碗中,再將紅酒汁倒在四周。也可直接將雪梨切絲,放在碗裡,再將紅酒倒入碗中,浸味片刻即可食用。溫馨提示:梨子性涼,脾胃虛寒者不可多食。2、除脂瘦身番茄蘆筍紫菜湯功效:降壓消脂、健胃消食、健體瘦身。材料:紫菜6片,扁尖80克,蘆筍240克,番茄2個,味粉、鹽、醬油、麻油、上湯各適量。做法:鮮