【夏季適合喝什麼茶】
文章分類:養生膳食
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專傢總結出5種最適合夏季的小藥茶,解渴的同時還能治好“夏天病”,不妨試試看。吃壞肚子:薑茶烏梅飲做法:將生薑10克、烏梅肉30克切碎,和綠茶6克放入保溫杯中,以沸水沖泡,蓋嚴蓋子,溫浸半小時,再加紅糖少量。稍放一會,趁熱一次喝下,每日3次。功效:薑茶烏梅飲出自元代醫學傢危亦林編撰的經典醫籍《世醫得效方》。該茶飲方能清熱生津、止痢消食、溫中,用於夏季各種飲食不潔或不節引起的腹瀉、痢疾等。生薑性屬辛、微溫,有發汗解表、溫中止嘔、溫肺止咳、解魚蟹毒的作用,所以日常我們傷食嘔吐之時或者在吃松花蛋或魚蟹等水產時,通常會放上一些薑末、薑汁。烏梅味酸澀,性平,其酸澀之性可以收斂神氣和汗液,能生津止渴、止瀉止血、和胃,可用於汗出過多、心神渙散、心慌不安、食欲不振者。註意脾胃虛弱、遇冷腹瀉者不適合飲用此茶。咽喉疼痛:甘桔湯做法:將桔梗6克、生甘草3克切成小片或者