【壓力大致營養不良怎麼辦】

更年期是女性要經歷的人生重要階段，通常發生在45～55歲。但受到多重因素影響，很多女性在45歲甚至40歲之前就經歷瞭絕經，進入更年期，而這無疑加快瞭女性老化，給健康帶來負面影響。女性早絕經一般主要有以下原因。

壓力大的女人

1、精神壓力大。情緒可以影響女性內分泌系統。當女性發生焦慮、抑鬱、壓力大時，指揮激素分泌的大腦垂體會發生功能失調，導致卵巢的排卵功能出現障礙，進而引發卵巢功能減退。2、飲食習慣差。過度減肥導致的營養不良，以及過度飲食導致的肥胖，都會對大腦垂體產生影響，導致促性腺激素分泌紊亂，影響卵巢功能正常發揮。3、免疫系統疾病。對於患有遺傳性自身免疫系統疾病的患者來說，也存在卵巢早衰的風險。這些疾病包括類風濕疾病、強直性脊柱炎、紅斑狼瘡等。4、