美容豐胸牛油果的多種吃法
文章分類:養生膳食
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牛油果是一種比較高冷的水果,雖然營養價值豐富,但價格並不便宜,口感也並不是每個人都喜歡。但是吃牛油果還是有很多好處的。
牛油果
牛油果的6種吃法1、直接食用。將牛油果洗幹凈,去皮去核,切成小塊,直接食用,註意細細品嘗,第一次吃可能會不太習慣哦。2、做沙拉。把牛油果切成1厘米見方的小顆粒,配以豌豆粒,玉米粒和自己喜歡的蔬菜粒如燙好的西蘭花,黃瓜,番茄等),然後拌上沙拉醬或番茄沙司。3、塗在面包片上。可以將檸檬汁、鹽、胡椒粉與壓碎的牛油果肉放在一起調勻,接著當作醬料塗在面包片上食用。味道一級棒!4、做奶昔。把牛油果加上適當牛奶或酸奶,再加上蜂蜜,放入攪拌機,攪拌成奶昔,這是孩子和年輕人的最愛。5、配砂糖。挑一個熟軟的牛油果,對半切開,取走果核,用小