這三對好搭檔 健胃消食功效好

天氣漸冷，食欲大增，人們一不留神就會吃多，導致消化不良，腸胃運化功能減弱，甚至出現便秘等情況。中藥裡有三對“黃金搭檔”，在中醫師辨證指導下服用，可健胃消食、除脹通便。

山楂

山楂+麥芽，消食化積用法：取山楂6～10克，麥芽6～10克，泡茶飲用，也可以煮粥食用。適用於因飲食不節所致食積不消、腹痛脹滿、噯腐吞酸、不欲飲食等人群。中醫師點評：這組屬於“甜蜜搭檔”，口感偏甜。山楂與麥芽入脾、胃二經。從中醫角度來說，山楂酸甘，微溫不熱，對於因進食肉類或油膩食物過多導致的消化不良尤為適用。這類患者一般還會伴有脘腹脹滿、噯氣吞酸、腹痛便溏等癥狀。麥芽甘、平，有助於促進淀粉類食物的消化，善於消食和中，對食用過多面食、薯類食物導致的食積、腹脹、嘔吐、泄瀉等，有很好的治療效果。二者配伍，共奏消