黃瓜雞蛋真的可以減肥嗎？
文章分類：養生膳食
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雞蛋中含有人體需要的大部分元素，尤其是蛋白質豐富，高蛋白質飲食能增強胰高血糖素的分泌，而缺少糖類物質，血糖降低，也促進瞭胰高血糖素的分泌，導致促進脂肪分解，這是雞蛋減肥的真正原理所在。黃瓜熱量很低，進食雞蛋所攝入的熱量不足以支持人體的日常支出，這時，人體必須動員脂肪，而蛋白質正好促進瞭這一過程。
芝士黃瓜
雞蛋黃瓜減肥因為沒有使胃腸得到徹底的休息，因此胃腸飲食偏好沒有改變，這是跟辟谷減肥相比的不足，在減肥期結束後，很容易反彈，但速度比較慢。因為這是純粹燃燒脂肪，減肥效果好，反彈速度慢，但減肥後會導致皮膚松弛，這也是跟辟谷減肥的差距，但除瞭現代辟谷外，辟谷的實施比較困難，雞蛋減肥簡單易行。因為脂肪的能量
