註冊
登入
中醫養生
人群養生
生活養生
疾病調養
運動養生
養生膳食
【海蠣子炒雞蛋】
文章分類:
養生膳食
你也會想看的:
“吃醋”不要緊 但要吃得健康
對海蠣子炒雞蛋如何制作呢,在對它制作上,也是有著一些方式方法,所以制作這樣佳肴也是不能隨意的進行,否則對自身健康,都是有著很大損害,這個也是要註意的。下面看看海蠣子炒雞蛋怎麼做。
海蠣子炒雞蛋,海蠣子湯,海蠣子燉豆腐
海蠣子炒雞蛋的做法
主料:海蠣子200g,雞蛋100g輔料:油適量,濃縮雞汁適量步驟:1.準備好所用食材2.把海蠣子沖洗幹凈,用小刀撬開。3.取出海蠣子肉,放入碗中。4.加入蔥末。5.將雞蛋打在海蠣子碗中。6.加入濃縮雞汁。7.攪拌均勻。8.鍋中註入油,燒熱。9.將蛋液慢慢倒入。10.蛋液凝固後攪拌均勻。11.煸炒至蛋液全部凝固即可註意事項別炒過火瞭不然味道會變苦
海蠣子炒雞蛋的營養價值
牡蠣肉含蛋白質、脂肪、糖苷和10種
1
2
看更多---養生膳食
««【孜然雞胗】
【草莓奶昔的做法】»»
相關文章
“傷心”的食物要少吃 吃多傷害
【豆豉鯪魚油麥菜】
【蔥白水】
荔枝的健康吃法 千萬別空腹吃哦
刺老芽的功效作用以及營養價值
【藍莓山藥的做法】