【吃什麼排腎臟毒素】
文章分類:養生膳食
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年復一年,我們的腎臟不斷為身體排毒。時間長瞭,腎臟也需要排毒。在日常飲食中我們也可以通過食物來排除腎臟毒素,下面我們一起來看看吃什麼菜能排除毒素吧!
芹菜
1、芹菜芹菜中含有的豐富纖維可以像提純裝置一樣,過濾體內的廢物。經常食用可以刺激身體排毒,對付由於身體毒素累積所造成的疾病,如風濕、關節炎等。此外芹菜還可以調節體內水分的平衡,改善睡眠。2、苦瓜苦味食品一般都具有解毒功能。對苦瓜的研究發現,其中有一種蛋白質能增加免疫細胞活性,清除體內有毒物質。尤其女性,多吃苦瓜還有利經的作用。海帶中含有一種叫硫酸多糖的物質,能夠吸收血管中的膽固醇,並把它們排出體外,使血液中的膽固醇保持正常含量。另外