【菠蘿蓋】
文章分類：養生膳食
你也會想看的：紅棗加工一下食用 失眠也治瞭
菠蘿是一種非常美味的水果，吃一些菠蘿可以幫助我們達到一個非常不錯的清熱解毒的效果，可以有效地幫助我們治療自身容易出現的食欲不振的情況，可以有效地幫助我們促進體內消化酶的分解，分解我們體內多餘的熱量，來熟悉一下吃菠蘿的好處和壞處吧。
菠蘿蓋飯的做法
菠蘿蓋飯的做法
原料：
白飯4碗，牛腩1千克，鳳梨罐頭1小罐，紅番茄1顆，青椒1/2個，蒜末1/2茶匙調味料：醬油、番茄醬各2大匙，鳳梨汁1/2杯，高湯8杯，酒、鹽各適量
制法：
