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【黃鰻魚的營養價值】
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養生膳食
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鰻魚的營養成分比鱸魚、雞肉、牛肉等高得多,維生素、礦物質和微量元素含量更是陸上動物所不能相比的。具有補虛養血、祛濕、抗癆等功效。一般人都是可以食用的。
鰻魚的做法大全
1.蔥燒鰻魚原料:河鰻1條蔥8根做法:1.鰻魚洗凈,放人溫水中略燙一下,撈出,切除頭、尾,剖開魚肚,去大骨後對切一半,再切成小塊(圖1),放入碗中,加A料醃2 O分鐘;蔥洗凈,切段備用。 .2.鍋中倒2大匙油燒熱,放入鰻魚,煎至兩面金黃,盛起。3.鍋中餘油加熱,爆香蔥段,放人煎好的鰻魚(圖2),加入B料及2杯水,大火燒開後,改小火燒至鰻魚入味時,再轉大火燒至湯汁收幹即可。2.XO醬脆鰻原料:原料/調料:鰻魚300公克、蛋黃1個、面粉5公克、蘆筍200公克、青椒適量、
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