【黃秋葵的功效與作用】
文章分類:養生膳食
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秋葵近年來,在日本、臺灣、香港及西方國傢已成為熱門暢銷蔬菜,在非洲許多國傢已成為運動員食用之首選蔬菜,更是老年人的保健食品。秋葵為低能量食物,是很好的減肥食品之一。能強腎補虛,享有“植物偉哥”之美譽。由於黃秋葵富含有鋅和硒等微量元素,能增強人體防癌抗癌。加上含有豐富的維生素C和可溶性纖維,不僅對皮膚具有保健作用,且能使皮膚美白、細嫩。黃秋葵的功效與作用黃秋葵的做法